번아웃증후군 일까 걱정이네요

30대 후반 직장인이에요 지금 일하는 직장에서  다음달이면 일한지 9년째가 되는데 수달전부터 서류정리를 계속미뤄서 지금 쌓인상태이며 잘안하던 실수도하고 그래서 요새 불면증에 업무에대한 불안감도 계속쌓이고 꾸중도계속듣고 상사인친척한테 이제눈치보이고업무처리를미루거나 그러고있습니다 번아웃증후군인가요?
요즘은  왜이러지 하면서 모든게 엉망이되어버렸네요