번아웃 증후군 귀찮음증 고민

요즘 번아웃 증후군때문에 정말 힘들어요

일상 생활에서 귀찮음증으로 인해 모든 것이 무거워지고 힘들어졌어요

할 일들이 늘어날수록 에너지가 소모되고, 무기력함이 점점 심해지는 느낌이에요

이 둘을 동시에 겪으면서 책임감과 귀찮음 사이에서 갈등하고 있어, 어떻게 해결해야 할지 막막한 상황이에요

이를 극복하기 위해 휴식과 정서적 케어를 받고 있지만 쉽사리 사라질것 같지 않아 걱정이에요