번아웃증후군이 뭐가 인터넷 검색부터 해보았어요
정확하게 뭔뜻인지.. 알기 위해서요
어떠한 활동이 끝난후 심신이 지친상태,
과도한 훈련에 의하거나 경기가 원하는대로
풀리지 않아 쌓인 스트레스를 해결하지못하고
심리적.생리적으로 지친상태 라고 하네요 .
그럼 전 어느정도 스스로
극복한것 같아요 ^ㅡㅡ^
결혼을 일찍한 이유가 빨리 자리 잡기 위함이
가장 커던것도 있어요
그런데 그게 문제엿지요... 살면서 여러일은
생기는 법이니깐..
사업하는 남편이고. 예상은 햇던일인지라
서로 열씨미 앞만 보고 달려왔지만 뭐.~ 길겠죠
안될때도 있잖아요.. 좌절. 실패. 상처. 아픔.
기쁨이란.... 글쎄 .... 지금 이젠 18년 결혼 생활
하면서 행복했던적이 있었나??? 할정도 마음인지라.
행복이라 하면 그냥 지금이 가장 행복해요
( 남들도 그렇겠지 하면서 상처만 가득해서요 )
일이 안풀려도.. 앞으로 잘 되겟지..
천천히 풀어보쟈,
좋은일도 생기겠지.. 좋게생각하자.
포기하는 마음도 생기고 후회는 하지말자.
내꺼가 아니엿나보다 긍정적인 마음으로 생각하고
그러다보니 우울증도 좋아지고
삶의 재미도 느껴지는것 같아요...
완전 제 삻의 반전이 왓어요 그래서 인지
소극적이고 겁많은 아들또한 성격이 완전
달라지네요 ..
그러면서 가족은 웃음꽃이 피어요
우선 제가 가장먼저 웃어야 겠지요
전 명언을 좋아해요 명언을 읽고 반성도하고
마음도 내려놓고 돌아서 생각도 해보고 그러다 보니
긍정의 마음도~ 너그러운 마음도 이해하는 마음도
생기게 되었어요 *반성의 시간이엿던것 같아요
지금 제 입가엔 늘 미소가 가득하고~
성격이 좋단 말도 들을정도니깐요
마인드키 명상과 명언이 첫 시작으로 이렇게
만들어 주엇네요
가끔 병원 가서 상담도 받던 저였는데
이젠 그럴 이유가 없어졌어요
그러니~ 전 스스로 극복한거에요
저에게 대견하고 잘햇다고 칭찬해줄꺼에요
이번 글을 적으면서 또한번 저를 돌아보는 시간을
가질수 잇어서 전 너무 좋아요~
행복~합니다