친구가 번아웃증후군 같아요

친구가 쉬지 않고 일을 계속 하면서 번아웃이 온 것같아요 그런데 본인은 모르고 계속 일을 하고 있어요 쉬는 법을 모르겠다고 이야기하더라고요 쉬는 날에도 머릿속은 일로 가득차 있는 것같아요 한번씩 만나서 수다떨고 아무생각없이 할 수 있는 걸 하는 게 도움이 될까요? 계획적으로 일을 하는 친구는 계획이 틀어지는 걸 힘들어하고 계획대로 안되면 머릿속이 복잡해 지는 것같더라고요 한달내내 야근하고 주말에도 일을 하는 친구 번아웃증후군이 맞는 것같죠? 옆에서 어떻게 해줄 수 있을지 궁금하네요 아프지말고 잘 이겨냈으면 좋겠어요