일과 공부에지쳐 번아웃증후군이 온것같아요

일을 하면서 꼭 취득하고싶은 자격증이 있어 공부중입니다.

처음에는 합격수기를 보거나 공부계획을 세우면서 공부의욕이 높았는데 일상의 일에 밀리고 인간관계에 치이고, 아까운 점수차이로 불합격하면서 모든일에 지친 번아웃증후군이 온것같아요.

실제로 공부도 손 놓은지 몇달되었습니다.

아무 의욕없이 하루하루 버티면서 지나가는것같고 모든일에 무기력함이 크네요

이 무력감, 번아웃증후군을 극복할 수 있는 방법을 고민해봐야겠어요