번아웃 증후군이 왔었네요

번아웃증후군이 왔었던거 같애요

직장과 가정의 병행이 너무 버거웠었던거 같애요

그래서 어느날부터 일은 기계적으로 하긴하는데

재미도 하나도 없고 힘들다는 생각만 들었어요. 그냥 버틴거 같애요.

가정에서는 어느날부터 외출을 전혀 안했어요

그냥 집에서 먹고, 쉬고, 외식도 안하고 나들이나 여행, 

마트 장보기도 싫었던 날들이네요

지금은 그래도 의식적으로 노력하며 살아가고 있어요