[번아웃증후군]삶에 번아웃증후군이 온 것 같아요

오랜 시간 동안 가정일도 직장일도 나름 최선을 다해 왔어요. 그런데 이제 모든 게 힘들어졌어요. 너무 오랫동안 휴식 없이 지내와서 그런 걸까요? 가족도 일도 모든 게 버겁고 힘들게 느껴지네요. 많이 쉬고 많이 자도 괜찮아지지 않아요. 그냥 어디로 떠나서 아무것도 안 하고 아무것도 신경 안 쓰고 살고 싶어요. 이거 번아웃증후군 맞지요?