번아웃 증후군 테스트를 해봤어요

90점이 나왔네요

다음 병원 예약때 상담을 받아봐야 겠어요

지속적으로 느끼는 감정들이라 이게 번아웃 증상일거라고 생각 못했거든요

사람과의 대화가 힘들어서 하루에 대화 시간이 아예 없거나 어쩌다 한번 하면 들어주는 정도만 하는 정도입니다..

주고받는 대화가 어려워요

자주 무언가를 잊기도 해요.

좀 전에 내가 무엇을 했는지조차 기억이 안날때가 있고 예전에는 물건을 잃어버리는 일은 절대 일어날 수 없는 일이었는데

종종 물건을 잃어버리는 일도 생겨요

집안 어딘가에 둔거 같은데도 기억하지 못해서 찾지를 못합니다..

직장 생활을 어렵게 버티고는 있어요

하지만 진짜 영혼을 끌어다가 갈아넣는 기분이예요

그러다보니 퇴근만 하면 집에가서 기절하기 바쁘고

그러다보니 인간관계는 거의 박살 났다고 보면 되겠네요

누굴 만날 여유가 없어요

일하는때에 거기에 온 집중을 하지 않으면 실수 할까봐 몸살통이 올 정도로 괴로워요

그걸 버티며 하다보니 친구를 만나거나 사람과 관계를 새로 형성하는 것 자체가 저한테는 또 하나의 과제로 느껴져서 시도조차 하기 어렵습니다

그나마 대화 하는건 가족이겠네요

이것도 일주일이나 이주에 한번 안부인사 정도가 전부입니다..

병원에서도 말을 길게 못해요

해야 할 말을 기억 못해서 일기를 써서 보여드려야 하고

증상을 메모했다가 보여드리고 약 처방을 받습니다

일이 버거워서 그만두고 싶다는 생각을 수없이 했지만

이마저도 안하면 사람구실도 못한다는 생각에 쉽게 결정 하지 못하고 있습니다

다른 병으로 치료를 받아야 하는 상태라 치료비를 모아야 하는 상황이기도 해서 더 힘드네요