주부에게 오는 번아웃

번아웃이 회사생활이나 사업, 학생에게만 오는게 아니더라구요. 주부로 생활하는 중에도 번아웃은 옵니다. 직장에서는 안그러는데 육아하다보면 특히 주말에 아이들과만 붙어있다보면 번아웃이 옵니다. 아이들이 서로 말시키고 좀 쉬어야겠다싶으면 뭐 해달라고 매달리고 쉴틈이없다보면 지치다가 번아웃됩니다. 번아웃 오면 진짜 혼자 침잠합니다. ㅜㅜ