[번아웃 증후군] 삶의 활력이 없어졌다.

최근에 일이 몰려온게 있어서 그것들을 처리하느라 너무 일을 많이 했다. 그러면서 하루가 쳇바퀴 굴러가듯 무기력해졌다. 그리고 성취감도 당연히 없고 사람들도 피하게 됬다. 뭔가 머리가 텅 빈듯했다. 평소에는 괜찮아지는 듯해도 일이 몰려오는 시기가 있어서 이때는 어떻게 극복할지 모르겠다. 약물치료도 있다고 하지만 더 장기적으로 나은 솔루션이 필요할듯 하다.