주부의 번아웃

오랜시간 임신과 출산 육아로 사회생활로부터 멀어져갔고 집안일만 하게되었습니다. 그러다 아이가 커가고 이제 사회에 나가서 일을 하고싶은데 할 줄 아는것도 없이 세월만 가버렸네요. 처음에는 공부도 다시 시작해보고 내가 좋아하는일, 잘하는일을 해보고자 이것저것 재료들 사서 만들기도 해봤는데 하다보면 '내가 이걸 왜하고있지.. ' '이런걸로 되겠냐'하며 자책하고 번아웃이 오고 다 밀어버리고 스트레스만 받고 있습니다. 그래도 요즘에는 마인드키에서 명상노래도 듣고 만보채우기하려고 산책도 하다보니 기분은 좀 나아가고 있습니다. 모두 화이팅^^