번아웃증후군

안좋은 일은 겹쳐서 온다고 그러죠.몇년전 갑자기 언니가 떠나고 저는 건강을 잃고 참 많이 힘들었어요.정말 손하나 움직이는 것조차 싫고 무기력과 우울함이 최고인 상태로 아무런 의미없이 시간을보냈었어요. 그누구의 도움이 아닌 나 자신만의 선택에 의해 벗어날수 있더군요. 조금씩 걷고 산행하며서 회복이 되었어요.