직장에서의 번아웃 증후군..

대학을 졸업하자마자 원하던 직업을 갖게 되었고 첫 3년은 즐겁게 열심히 일했어요. 4년차에 노력을 배신하는 결과와 나태해지는 제 자신에 첫번째 번아웃이 찾아오고 5,6년차에 나름 잘 견뎌냈습니다. 코로나 시기에는 모두가 힘들었고 작년인 23년에 다시 번아웃 증후군이 찾아왔네요. 내 마음만큼 일이 되지 않을 때 아무것도 하고 싶어지지 않네요.. 면역력 저하와 스트레스로 인해 잔병도 자주 찾아오고 고민이 많은 요즘입니다.