[번아웃증후군]

[번아웃증후군]

번아웃증후군이라고 난 처음 접해본 용어다.

알고 보니 내가 늘 하고 있었던 거였다.

얼마전에 나도 일이 하기 싫어서 그만 두고 싶은 적이 있었다.

평소랑 똑같은 하루 하루도 싫고, 사람들도 싫어서 모든게 짜증나고 빨리 벗어나야겠다고 생각했다.

번아웃증후군을 극복할 수 있었던걸 생각해보면

햇볕 따뜻할때 맑은 하늘 보면서 걷기,

좋은 사람들과  예쁜 카페에서 커피 한잔,

맛있는거 먹으면서 기분 전환하면서 

지금은 하루 하루 열심히 살고 있다.