번아웃증후군이 온거 같아요.

아이들 육아에 일에 완전 집중하며 나노 단위로 시간 쪼개가며 생활을 했었습니다.

한해 한해 힘듬을 쌓아두기 시작했더니..

어느 순간 완전 손 놓게 되더라고요.

육아든 일이든 집중 못하고..

가만히 누워서 있고만 싶고 아무랑 말도 하기 싫고

더군다나.. 내가 원하지 않은 다른 사람들의 감정들로 인해 지칠대로 지쳤어요.

솜이불 물먹은것 마냥 침대에 고개 드는것 자체가 넘 곤욕스럽습니다..

완전 힘드네요 ㅠㅡㅜ

번아웃 탈출 하고 싶어요...