번아웃증후군.. 인가요?

이제 직장에서 10년차예요

언제 이렇게 시간이 지났나 싶기는 한데 요새는 너무나 출근하는게 힘들고 집에 와서도 아무것도 하기 싫고 늘어지기만 하네요

머리도 무겁고 지끈지끈한것 같고 몸도 천근만근입니다.

어떻게 버텨나가야 할지 모르겠어요