회사에 취업한 지 7년이 넘었는데 번아웃 증후군이 온 것 같아서 고민입니다. 취업 전에는 참 간절한 회사였는데 입사에 대한 행복은 잠시였고, 매일 똑같은 일상을 반복하다 보니 번아웃 증후군이 온 것 같습니다. 업무 특성 상 같은 일을 반복하는 경우가 많고, 항상 같은 동료, 거래처와 일을 하다 보니 육체적으로 힘든 것은 아니지만 지겨움 때문인지 정신적으로 지칠 때가 많아요. 이젠 직장에서 뿐만 아니라 퇴근 후, 주말에도 무기력함에 몸이 잠식되는 느낌입니다. 번아웃 증후군 어떻게 극복해야 할까요?
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