코로나 이후 이직이 잦습니다 매번 잘 해볼려고 하는데 정신적으로나 신체적으로 힘들고 진이 빠집니다 이렇게 까지 살아야 하나 자존감도 떨어지고 일에 집중도 안돼고 일에 대한 압박감도 크고 부정적인 생각만들고 마음이 무겁습니다 쉬어도 쉬는것 같지도 않고 우울하고 집에가도 외롭고 술만생각이 납니다 저 같은 증상이 혹시 번아웃증후군 일까요?
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코로나 이후 이직이 잦습니다 매번 잘 해볼려고 하는데 정신적으로나 신체적으로 힘들고 진이 빠집니다 이렇게 까지 살아야 하나 자존감도 떨어지고 일에 집중도 안돼고 일에 대한 압박감도 크고 부정적인 생각만들고 마음이 무겁습니다 쉬어도 쉬는것 같지도 않고 우울하고 집에가도 외롭고 술만생각이 납니다 저 같은 증상이 혹시 번아웃증후군 일까요?