여전히 운동과 식단을 잘 조절중이에요.
끝나지 않는 다이어트와 건강에 대한 부분이 지치기도 하네요. 작년에 홈트 거의 매일 했는데 지치더라구요. 귀차니즘과 번아웃의 경계가 애매하긴 한데...이런것도 번아웃일까요? 먹는것도 지쳐요. 건강상 단거 밀가루음식 먹는거 조절해야하는데 아픈것도 서러운데 먹는것도 제대로 못먹어? 위로하면서 먹어요 ㅜㅜ정말 건강을 잃어본 자로서 건강한삶은 너무 힘드네요. 운동과 식이조절에도 지치는거 번아웃맞을까요?
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여전히 운동과 식단을 잘 조절중이에요.
끝나지 않는 다이어트와 건강에 대한 부분이 지치기도 하네요. 작년에 홈트 거의 매일 했는데 지치더라구요. 귀차니즘과 번아웃의 경계가 애매하긴 한데...이런것도 번아웃일까요? 먹는것도 지쳐요. 건강상 단거 밀가루음식 먹는거 조절해야하는데 아픈것도 서러운데 먹는것도 제대로 못먹어? 위로하면서 먹어요 ㅜㅜ정말 건강을 잃어본 자로서 건강한삶은 너무 힘드네요. 운동과 식이조절에도 지치는거 번아웃맞을까요?