조울증인가요?

요즘들어서 감정기복이 커져서 고민입니다. 생각도 많아지고 걱정도 많아지고 기분이 좋을때는 콧노래도 부를 정도로 행복감을 느끼다가 내가 생각했던 것과 다른 방향으로 흘러가면 한없이 화가납니다. 분노조절장애인가 싶을 정도요.

이게 몸이 아파서 더 그런것인가 싶기도한데, 감정을 조절할수가 없어서 이런게 조울증인가 싶은데 저는 조울증일까요?

조울증이라면 어떻게하면 좀 나아질까요? 병원만이 답인걸까요?