조울증 고민입니다

요새 집에만 있으니까 더욱 심해지는 거 같아요

 

신나게 웃으면서 즐거움을 느끼다가도 갑자기 찬물 끼얹은 거 마냥

 

기분이 다운될 때가 많아요 감정기복이 있는 편이긴 해도

 

오랜 취준 생활을 하다보니 조울증처럼 나타나는 거 같아요

 

어쩔 때는 내가 진짜 기뻐서 웃는 건지 정말로 우울한 건지

 

그 조차도 알 수 없을 때가 있더라구요....

 

그냥 뭐든 게 다 가면처럼 느껴지는 거 같아요

 

약물 말고는 극복할 방법이 없는 걸까요?

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