조울증 고민..

요즘 회사일이 너무 바빠서 그런지 조울증이랑 분노조절장애가 생긴거 같아요.

아무것도 아닌데 진짜 1초만에 마음에서 화가 확나고 사그라드는건 또 천천히 시간지나야되고 

너무 그게 자주다 보니 인간관계에서나 가족들에게까지 제가 조절을 못하는거 같아

몇시간만 지나면 바로 후회하고 그래요.. 진짜 고치고 싶은데 예전의 나로 돌아가고 싶고 그런마음이 너무많이 들어요

진짜 부끄럽지만 나이가 들면서 결혼도 안하고 있어서 진짜 히스테리인가 싶기도 하고 

그런생각이 자꾸 커지고 성격이 모나져서 결혼을 또 못하나 싶은 생각도 또 들고ㅠㅠ 슬프네요

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