조울증 고민~

조울증으로 인한 고민이 커서 걱정이에요 

감정의 기복과 에너지 부족으로 인해 일상 생활이 어려워지고, 때로는 자존감이 훼손되는 것 같아 마음이 아프네요

치료를 받으면서 효과를 기대하지만, 때로는 어떤 것이 도움이 될지 잘 모르겠고, 좌절감도 크네요

이 어려운 과정을 어떻게 해쳐 나갈지 정말 막막하네요

그래도 극복하려는 지속적인 노력이 필요한것 같아요