이게 조울증인건지...감정의 기복이 너무 심하네요..

감정의 기복이 너무 심해지고 있습니다..

진단을 받은건 아니지만 조울증이 이런거인가 라고 생각이드네요...

특히 회사에서 일할 때 보다는 친구들을 만날때가 개인적인 활동을 할 때 더 심하게 나타납니다..

친구들을 만나서 얘기를 하다 기분이 확 올라가서 엄청 하이텐션이 되기도 했다가 우울한 주제가 이어지거나 기분이 안좋은 일이 생기면 갑자기 기분이 수직낙하 하면서 걷잡을수 없이 기분이 널뛰기를 하네요...

이런 상태를 잘 모르는 주변사람들은 왜그러냐 무슨일 있냐 물어보다가 이상한 눈초리로 처다보고 같이 만나는걸 꺼려하기도 하고...

어떻게 이런 상태를 해결해야할지 왜 이런 상태가되었는지 전혀 감을 잡을수가 없어서 참 많이 답답합니다...