어려서부터 그런거 같아요
감정이 업되서 한껏 달아올랐다가요
어느순간 갑자기 우울해져서 센치해지기도 하고요
왔다갔다 감정의 기복이 너무 심해서 걱정이네요,
어떻게 해야할지 조울증 극복방법에 대해서 알려주세요