점점 심해지는 조울증..

요즘 정말 제 자신이 느낄정도로 감정기복이 너무 심해요..

하루에도 몇번씩 화내지 말자 다짐을 하는데도 항상 화를 내고있는 저의 모습이 보이네요ㅠ

정말 사소한 일에도 막 화가 많이 나고.. 조금 지나면 후회하고..

괜히 어떤날을 생각하면서 갑자기 눈물이 나기도 하고..

점점 심해지는 모습에 걱정이 크네요ㅠ