[조울증] 마음을 다스려야지

내 마음을 내가 잘 다스려야지 그게 잘 안되는 조울증.

직접 겪어본 사람만이 안다.

만약 조울증이 느껴진다면 병원진료와 함께 헤쳐나가 봅시다.

내 마음을 내가 조절할 수 없다니 정말 힘드네요.

오늘도 마음을 다스리는 방법을 훈련 중입니다.