즐거웠다가 슬펐다가 감정기복은 누구나 있겠죠. 모든 이런 증상들은 강도의 차이지 다 있지 않을까요? 그리고 그걸 어떻게 극복하고 이겨내느냐에 따라 심각성이 달라지는것 같아요. 저도 약간의 조울증은 있는것 같아요. 여행이나 약속이 있을경우 설레는지 잠도 줄고 지치지 않고 놀아요. 그리고 그시간이 끝나면 방전되서 잠도 많이자고 피곤해해요. 그래서 혼자있게 되면 우울해지지요.
그런날은 산책도 하고 혼카페도 즐기면서 기분전환해요. 전 정말 제가 극복할수 있을정도의 감정기복을 겪고 있지만 심각하신 분들에겐 어려운 감정일것 같아요. 조울증을 겪고 계신 분들 힘내세요!
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