조울증에 대하여

안녕하세요. 오늘은 조울증에 대해 이야기 해보려 합니다. 요즘 일이 바쁜편인데 일이 끝나고 집에오면 멍하니 있는 경우가 많은것 같아요. 그러면 뭔가 나의 미래에 대한 생각과 불안함이 밀려오면서 우울함이 밀려오는것 같아요. 어떻게 해야할지 모르겠네요.