왔다리 갔다리하는 기분상태... 조울증일까요

요새 기분이 너무 왔다리 갔다리 해서 고민이네요. 사정이 있어서 일을 그만두고 쉬고 있는데 일을 쉬어서 더 그런 느낌이 드는 건가 하는 생각도 들어요. 

 

지난주에는 연말이고 휴일이라 기분이 너무 좋아서 열심히 나돌아다니다 보니 돈도 은근 많이 쓰게되네요ㅜㅜ 그런데 요새는 새해가 되어 한살 더 먹다보니 조금 더 우울감이 생기는 것 같아요ㅜㅜ 날씨가 추워지다보니 밖에 나가기도 싫고 집에만 있고 싶고 귀찮고 가족들에게 짜증도 내게 되네요ㅜㅜ 

 

아무래도 일을 안 하다보니 조금은 기분이 오락가락하는 조울 증세가 조금 더 생기는 것 같아요ㅜㅜ 쉽지 않지만 규칙적으로 생활하면서 극복해보려고 합니다!

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