내 감정을 가늠하기도, 조절하기도 어려운 조울증

 

항상 기쁘고 신나기만 하는 사람도 없고, 늘상 우울감에 빠져만 사는 사람도 없죠~

감정이 주변 사람들 불편할 정도로 지나치게 들쭉날쭉 하는게 아니라면 누구나 조울이 있다고 보이는데 늘 과한 게 문제겠죠.

자기 감정을 가늠하기도 어렵고 조절하기도 어렵게 예상이 안된다면 스스로 마인드 컨트롤 하기 어려운 상태이니 전문가 상담을 받아야겠지만 어느 정도 조울은 누구에게나 있고 당연한 것이 아닐까 싶어요!