감정기복에 가족들이 힘들어해요...

전 평소에는 괜찮다가도 갑자기 어느순간 훅! 하고 감정이 요동을 쳐요... 

괜찮을땐 가족들에게 한없이 친절하게 해주다가도, 갑자기 기분이 확 다운되면 가족들에게 화풀이 아닌 화풀이를... 

아이들에게도 화를 낼 때가 있다보니 미안함에 더 감정이 다운되네요 ... 

이제 사춘기 올 아이들에게 미안한데... 

나도 내 자신을 어찌 해야할지 모르겠어요 ㅜㅜ