안녕하세요 저는 요즘 스스로를 자책하며 살아가고 있는 중입니다.
애가 왜이래? 이랬다 저랬다 변덕이 심하네? 스스로 느끼고 있어요.
며칠 행복했다 며칠 우울했다 하다가 그 주기가 짧아지더라구요
그러다가 이제는 하루에도 기분이 몇번씩 오락 가락 합니다.
왜 분노조절을 못하는 사람처럼 스스로 감정을 조절하지 못하는거 같아요
식전에 행복하다 식후에 우울하고 감정기복이 롤러코스터를 탑니다.
조울증이라는게 이런상태가 맞는건지 내가 조울증은 아닌건지 걱정이 됩니다
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