조울증이 오기 전에

감정 변화가 요즘따라 심해요.

그렇다고 조울증까지는 아닌것 같아요. 일상샐활에 지정은 없거든요.

 

하지만 이렇게 우울감이 지속되다가 조증도 함께 온다고 하니 더 관리를 해야겠어요.

우울해 있지말고 취미라도 찾아야겠어요.

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