한번씩 숨이 가쁘고 답답한데 공황장애일까요?

저는 영화관이나 카페에서 한번씩 숨이 가쁘고 답답한 느낌이 들때가 있어요.

그런 증상은 갑작스럽게...나타나서 

지인과 대화를 하다가도 답답함에  헛기침을 하고 

화장실로 가서 숨을 깊게 들이마시고 내쉬고를 반복하기도 해요..

그런 저의 증상이 폐쇄공포증인지...

공황장애인지 잘 모르겠어요.

그런증상을 겪고 나면 실내에서의 만남은 조금 꺼려지도라구요.. 

나의 증상이 정확히 무엇때문인지 몰라..

고민이네요.