30대 중반 갑자기 지하철 타기가 힘들었어요. 지하철만 타면 가슴이 두근거리고 숨이 막혔어요. 가급적 버스를 탈려고 노력했는데 지하철을 타야하는 경우가 생기면 너무 싫었어요. 그래서 어떡해든 견딜려고 눈을 감고 있거나 핸드폰에 집중했어요. 어느 순간부터 조금씩 나아지더라구요. 지금은 아주 가끔 경미하게 나타나지만 견딜만해요. 그때 경미한 공황장애였던 것 같아요. 우리 모두 공황장애를 이겨냈으면 해요.
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30대 중반 갑자기 지하철 타기가 힘들었어요. 지하철만 타면 가슴이 두근거리고 숨이 막혔어요. 가급적 버스를 탈려고 노력했는데 지하철을 타야하는 경우가 생기면 너무 싫었어요. 그래서 어떡해든 견딜려고 눈을 감고 있거나 핸드폰에 집중했어요. 어느 순간부터 조금씩 나아지더라구요. 지금은 아주 가끔 경미하게 나타나지만 견딜만해요. 그때 경미한 공황장애였던 것 같아요. 우리 모두 공황장애를 이겨냈으면 해요.