(공황장애)숨이 잘 안쉬어져서 이러다 죽을수도있겠다

안녕하세요. 저는 아이 하나키우고있어요.

일을 하다가 좀 쉬구있는데..  처음에는 전철탈때 식은땀이 나고 기절할것 같은 기분이 들었어요. 처음에는 그냥 컨디션이 안좋은줄알았죠.

출퇴근길에 그러다가. 일을 쉬며 좀 괜찮아졌는데

아이를 키우며 스트레스른 받았는지..  집에 혼자 앉아있는데 숨이 아무리 크게 쉬어도 숨이 잘쉬어지지 않고 불안하고 이러다 숨을 못쉬어서 죽을수도 있겠다 는 생각이 들더라구요. 어디서 들은건있어서 봉지하나 뜯어서 숨을 쉬는데 괜찮은건지 아닌지도 모르겠고..  이게 과호흡 증상인지 공황인지도 모르겠구요..  괜찮아졌다가 또 스트레스를 받으면 기절할거같거나 숨이 가빠옵니다.. 이런것도 공황일까요..

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