낯선 장소에 갈때마다 힘드네요

평소에 자주 갔던 곳에 갔을때는 일상적으로 다닐 수 있는데, 낯선곳에 방문할때마다 정말 힘드네요.

낯선곳에 방문하기 전까지 공포감에 휩싸이고, 숨이 턱 막히는 기분이네요.

갈 수 밖에 없는 상황임에도 한걸음한걸음이 정말 무겁고, 사람들이 다 나를 쳐다보는거 같은 느낌때문에 정말 무섭네요.

숨이 막힐거 같은 기분때문에 일상생활이 정말 힘들 지경이네요.

일상생활을 하게되면 낯선 장소에도 방문을 해야하는데, 그럴때마다 정말 힘들어서 어떻게 해야할 지 모르겠습니다.

여러분들은 이러한 상황에서 어떻게 이겨내셨는지 정말 궁금합니다.