이게 공황장애인지 수면장애인지 모르겟네요

곧 40대가 되는 자녀2명을 둔 가장입니다

원래 걱정없이 잠을 잘 자는편이었는데 어느 순간부터 잠을 자다가도 깊게 자지못하고 꿈자리도 뒤수숭하니 자다가도 번뜩 깨네요 일어나지 않은일인데도

불안한 마음이 겹쳐서인지 잠들어서도 계속 연장이네요 자다가 심장이 두근거린적도 있고 요새 입맛이 없는건지 배도 안고프네요 그래서 요즘은 운동을

하려고 노력을 합니다 

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