사람들 속에 있을 때 불안하고 호흡이 가빠지는 공황장애 때문에 고민이에요

계속 사람들을 상대해야 하는 일을 하고 있어요. 끊임없이 사람들과의 관계 속에서 일한다는 게 스트레스이긴 했어요. 그 스트레스가 요즘은 정도가 심해졌네요. 가끔 어느순간 심리적인 부담을 느끼면 얼굴이 빨개지고 호흡까지 가빠지네요. 그 상황을 빨리 벗어나면 안정을 되찾긴 하는데 업우 특성상 그렇지 못할 때가 많아요. 증상은 점점 심해지는데 어떻게 해야 할지 모르겠네요.