공황장애 그 막연한 두려움

저는 정확히 병원에서 공황장애로 병명을 진단받은 적은 없지만 요즘 많은 사람들이 그렇듯 저또한 막연한 두려움이 있어요. 공황장애 증상으로 나타나는 가슴 두근거림 또는 심장박동수의 증가, 숨이 가쁘거나 답답한 느낌 등이 느껴지면 순간 나도 혹시 공황장애인가? 싶거든요.

이런 강박장애가 더 무섭다는데 더 담대해지고 무뎌지고 싶어요!