가끔 겪는 공황장애

인간관계에서 스트레스를 많이 받아오면서 갑자기 공황장애가 생길때가 있어요 사실 정신이 반이 나갔다오는정도고 호흡곤란까지가지는 않지만 그 순간 아무것도 할수없으니 공황장애에 가깝다고 할 수있겠네요 사람들이 이유없이 빤히 쳐다보거나 하면 또 문제가 있나 생각하면서 정신이 없어지네요 하던 일에 집중할 수없게되고 마음의 문제라고 생각합니다 다른분들은 괜찮으신지 고민이 많네요

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