공황장애가 일반적으로 확실하게 무엇인지는 몰라요..연예인들이 공황 공황해서 듣기만 했는데, 저도 가끔 이게 공황인가? 싶을때가 있어요.
갑자기 가슴이 두근두근 거리고 식은땀이 날때가 있어요. 그러다가 숨을 크게쉬고 눈을 감기도 하고 한템포쉬어요. 그러면 좀 나아지더라구요. 아주 가끔씩이라 병원에는 가기그렇고 그냥 있네요. 운동도 하고 좋은생각 많이 하고 있어요.
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공황장애가 일반적으로 확실하게 무엇인지는 몰라요..연예인들이 공황 공황해서 듣기만 했는데, 저도 가끔 이게 공황인가? 싶을때가 있어요.
갑자기 가슴이 두근두근 거리고 식은땀이 날때가 있어요. 그러다가 숨을 크게쉬고 눈을 감기도 하고 한템포쉬어요. 그러면 좀 나아지더라구요. 아주 가끔씩이라 병원에는 가기그렇고 그냥 있네요. 운동도 하고 좋은생각 많이 하고 있어요.