터널이 무서워요

운전하면서 터널을 들어가게 되었는데 터널이 무섭네요 

특히 오래된 터널, 낮은 터널, 

벽에 페인트칠 되어 있는 터널은 더욱 더 무서워요.

 운전하면서 터널이 빨리 끝나길 바란 적은 처음이었네요

 이런 건 어떻게 극복해야 할까요

 찾아보니 공황장애의 일종이라고 하던데 고민이에요