공황장애 생긴것 같아요

사람 대하는 게 무섭고 어려워졌어요

원래 그런 거 없이 잘 지냈거든요

근데 지난달에 동료랑 트러블 있고 난 다음부터 생긴 것 같습니다

그럴 일 없는 데도 갑자기 숨이 차고 불안하고 무서워요ㅠㅠ

가슴이 막 뛰는데... 정상 아닌 것 같고ㅠㅠㅠㅠ

솔직히 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요ㅠㅠ