누구나 우울증은 가지고 있고
없다면 이상한거죠.(제생각)
나이가 들수록 우울증은 점점
심해지고 불안한 미래.자식.건강.
여러가지로 우울함이 밀려옵니다.
그중에서도 건강 걱정이 젤 큽니다.
건강하게 살다 가족에게 피해 안주고
간다면 얼마나 좋을까요..흠..ㅠ
그래서 운동.식단.건강식품도 챙기고
즐겁게 스트레스 안받고 살려고 노력중.
우울증 그깟것 자신이 만드는 거니까
자신이 극복해야죠. 약.의사에 의존말고
긍정마인드로 우울증 만들지 맙시다.
밖으로 나가 걷는게 도움이 됩니다.
오늘 흐리지만 홧팅합시다요.😁
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