우울증?

저는 우울증까진 아닌거같은데 자주 우울감은 있는거같아요 

시즌을 타는건지 연말은 더하네요 ㅎㅎ 한번 안좋은 생각을 하다보면 끝도없이 화도나고 우울해집니다 그리고 아무도 만나기도싫고 말도 하고싶지 않아요..

가벼운 증상이라 생각해서 아직 병원은 가본적없어요

긍정적인 마음으로 살고싶은데 그게 잘 안되네요..