우울증은 계속 관리해야하는 것 같아요

살아가면서 우울증은 계속 앓고 살아가는거 같네요

계속 관리하고 컨트롤하면서 우울증이 깊어지지 않게 살아야겠죠

낮에는 멀쩡히 살아가는척하면서 밤에는 끝없이 우울하네요

이렇게 살아가는게 맞나 싶기도 하고요

어떤날은 즐거운날도 어떤날은 끝도없이 우울하고요

다들 우울한 감정은 어떻게 컨트롤 하시나요