뜬금없는 우울증..

뜬금없는 우울증.. 아시나요?

가끔.. 자기전에 잡생각이 커지다보면 급 우울해지기도 하고..

때론 날씨에 의해서.. 너무너무 일이 많아 피곤해져서 지치다보니 우울한 경우가 생기더라고요.

이런 감정을 리프레쉬 하려면 밖에서 햇빛 보면서 걷는게 최고 일까요..?

정말 우울하다는 감정이 나이가 들수록 더욱 느끼게되네요..

정말 생각 없이 살떄가 좋았던거같아요