우울증 악화

우울증 약을 먹기 시작한지 6년이 되어가네요.

그 중간에 증상도 좋아졋ㅓ 1~2년정도 단약을 햇었는데

요즘 다시 우울증 증상과 맘이 다시 어지럽혀져서 많이 힘듭니다.

명상도 하고 마인드 컨트롤을 위해 음악도 명상음악으로 켜서 듣고 다니느데

쉬이 나아지지 않으니 어쩔땐 참 눈물이 나요

우울증이 잇으면 몸도 여기저기 아프더라구요.

그걸 또 아무도 몰라주니 그것또한 속상하구요

언젠가 봄날이 오기를 기다리며 항상 기분좋게 생각하려 애쓰고잇어요

 

 

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